Реабилитационная программа «12 шагов» для зависимых: суть, шаги, отзывы

Программа 12 шагов была разработана в 30-е годы XX века, изначально она применялась для лечения алкоголиков, а спустя два десятка лет — для лечения наркоманов. Миллионы алко- и наркозависимых получили возможность начать здоровую жизнь без веществ именно благодаря программе. Методика признается наиболее эффективной и используется в лучших наркологических клиниках всего мира.

В чем специфика метода?

Программа 12 шагов помогает зависимому осознать саму суть проблемы, найти ее источник, а затем вновь обрести смысл существования. В человеке пробуждается совесть, открываются возможности к самоанализу, начинается непрерывный духовный рост.

Программа нередко применяется в наркологических центрах. Членами группы являются и те, кто только начинает работу со своей зависимостью, и люди, которые уже излечились.

Новички, попавшие в группу, становятся полноправными ее членами не сразу.

Они посещают несколько занятий, получают полное представление о программе, а также принципе ее действия, и только после этого принимают осознанное решение: хотят ли они воспользоваться методом или нет.

У каждого новичка есть свой «спонсор», это его проводник в программе, тот, к кому он может обратиться за помощью и ответами на вопросы. Спонсорами становятся только те из участников, которые сами прошли через все 12 шагов и уже больше года сохраняют трезвость и чистоту.

Программа нацелена на то, чтобы помочь зависимому осознать, что он болен, принять поражение и обратиться за поддержкой и помощью. «12 шагов» помогают найти путь духовного развития, измениться и обрести здоровую и счастливую жизнь, в которой нет места зависимости.

История программы

Отцом-основателем программы считается бывший биржевой брокер Билл Уилсон. Билл был закоренелым алкоголиком.

Он четырежды попадал в клинику, где проходил лечение, но вскоре вновь возвращался к употреблению алкоголя.

Его лечащий врач однажды сказал его жене, что Билл безнадежен, и такие алкоголики, как он не выздоравливают. Билла ждало незавидное будущее: отек мозга, болезнь печени и смерть.

К Биллу регулярно заходил его товарищ Эдвин — бывший алкоголик, который смог завязать.

Он убеждал Билла, что для начала тот должен признать свое поражение и свое абсолютное бессилие перед алкоголизмом, обрести веру в некую Высшую Силу и после этого начать свой путь к выздоровлению.

Воодушевленный переживаниями Эдвина и его успехами, Билл вступил в «Оксфордскую группу». Позже принципы этой группы станут основой для будущей программы 12 шагов.

Участие в движении позволило Биллу постепенно наладить жизнь, он нашел интересную работу, уже полгода не употреблял алкоголь, но однажды у него едва не произошел срыв. Когда Билл понял, что еще немного и весь прогресс, которого он достиг, сойдет на нет, он решил, что ему может помочь общение с кем-то, кто поймет его проблему. Соратница по «Оксфордской группе» свела его с алкоголиком по имени Боб.

Реабилитационная программа

Эта странная встреча стала тем днем, когда и зародились знаменитые 12 шагов. Билл и Боб разговаривали практически 7 часов, в этот самый день Билл решил упорядочить принципы работы с зависимостями.

Текст программы был написан в 1938 году, примерно в те же годы Билл собрал вокруг себя общество Анонимных Алкоголиков.

Общество имело огромный успех и к 1995 году количество его членов увеличилось до двух миллионов.

Как следует понимать идею Высшей Силы?

Одной из важных идей методики стала идея Высшей Силы, как чего-то нематериального, но разумного, что управляет жизнью.

Стоит учитывать то, что 12 шагов не является религиозной программой, а Высшую Силу не следует воспринимать в религиозном смысле. Это идеальный образ, к которому человеку следует стремиться в процессе реабилитации.

Каждый понимает ее по-своему. Высшая Сила не имеет имени, это не Бог, не Будда и не Аллах.

Идея Высшей силы состоит в том, что человек не имеет власти даже над своей собственной жизнью. Он не может увидеть ни свое, ни чужое будущее, во многих ситуациях он даже не может повлиять на ход событий.

Высшая Сила из 12 шагов — это нечто сравнимое с личным Богом, ангелом хранителем, у которого есть планы на своего подопечного, но самому подопечному они неведомы.

Высшая Сила — это барьер между человеком и хаотичным непредсказуемым будущим и этот барьер не бездушен, он заботится о человеке.

Зависимый должен признать, что он выполняет не то, чего требует его воля, а то, чего требует воля Высшей силы, ведь гордыня и эгоцентризм становятся одним из важнейших факторов, способствующих развитию зависимости. Вера в Высшую Силу помогает принять естественный ход событий и излечиться.

Что означает каждый шаг?

Каждый из шагов программы имеет свое значение. Переход на следующий этап осуществляется, когда зависимый полностью освоил предыдущий.

Первый. Признание бессилия перед лицом зависимости и потери самоконтроля

Этот шаг сделать сложнее всего, он станет точкой, с которой начнется новая жизнь. Нужно иметь особую храбрость, чтобы признать свое поражение.

Решение перейти к трезвости значит, что зависимый готов принять ответственность за своих близких: детей, супруга, родственников, и за самого себя.

Резиденту реабилитационного центра предстоит признать, что его действия разрушительны, и разрушает он не только свою жизнь, но также судьбы самых дорогих людей.

Второй. Признание существования Высшей Силы и вера в то, что она поможет вернуться к нормальной жизни

Человеку предстоит обрести веру в то, что он сможет преодолеть свою зависимость, сможет чувствовать счастье, не изменяя при этом сознание веществами. Человеку предстоит поверить, что существует Высшая Сила, которая окажет ему такую необходимую помощь на этом сложном пути.

Реабилитационная программа

Третий. Осознанное принятие решения подчинить свою волю Высшей Силе, ведь она действует только во благо

Зависимому предстоит справиться со своим упрямством и эгоизмом, перестать уходить в себя, перестать сожалеть о прошлом и не сбывшемся, научиться радоваться тому, что он имеет. Ему предстоит принять твердое решение избавиться от зависимости, и это решение должно быть принято и разумом, и сердцем.

Четвертый. Самоанализ, нравственная оценка своих действий

Резиденту нужно беспристрастно оценить себя и осознать, что же он из себя представляет на самом деле, честно признать мотивы своих действий, снять слой за слоем эгоизм и обиды и найти под ними настоящего себя. Зависимый должен понять, что вызывает у него раздражение, и чего он в действительности ждет от мира.

Пятый. Признание своих заблуждений и ошибок перед другим человеком

Теперь член программы должен представить плоды своего самоанализа другому (спонсору). Исповедь требует большого мужества от резидента, и большой ответственности от спонсора, которому предстоит выслушать, и помочь подопечному советом.

Реабилитационная программа

Шестой. Принятие готовности к избавлению от зависимости

Человеку предстоит увидеть и осознать, что зависимость стала преградой, отделяющей его от здоровой жизни, он должен примириться с собой, осознать свои недостатки и увидеть путь к выздоровлению.

Седьмой. Обращение за помощью к Высшей силе

Этот этап — время изменения привычек и обретения положительного опыты. После того, как зависимый осознал свое бессилие, он обретает желание действовать и преодолевать зависимость, он открывается к новой жизни, ощущает готовность принять ее новые правила и полностью отказаться от алкоголя и наркотиков.

Реабилитационная программа

Восьмой. Составление списка людей, которым зависимый нанес вред и составление плана действий по искуплению своей вины

Этот шаг позволит зависимому избавиться от вины, которая навалилась на него в тот момент, когда он встал на верный путь. Он должен вспомнить всех, кому причинил какой-либо вред, и покаяться перед ними.

Участник программы 12 шагов должен быть готов смиренно принимать упреки и выслушивать злобные речи в свой адрес, но это единственная возможность получить такое необходимое для дальнейшего выздоровления прощение.

Девятый. Искупление вины перед близкими

На этом этапе зависимый принимает ответственность, старается наладить социальные связи и компенсировать нанесенный самыми близкими людям вред. Возмещается не только материальный, но и моральный ущерб. Это сложный этап, поэтому спонсор помогает своему подопечному.

Десятый. Признание ошибок и превращение разрушительной силы в созидательную

Резиденту предстоит получить необходимые навыки самоконтроля, научиться избегать срывов, анализировать свои действия. Также человек должен научиться строить и поддерживать прочные социальные связи.

Одиннадцатый шаг. Осмысление и доверие к Высшей силе, совершенствование себя

Этот этап знаменует поиск способностей и талантов человека. Внутренний мир участника программы находится только в процессе становления, но он развивается. Ложные привязанности исчезают, навыки самоанализа укрепляются, наступает умиротворение.

Двенадцатый. Желание поделиться своими знаниями и помочь другим

Завершающий шаг — это возможность разделить со всем миром радость свободы от зависимости. За время программы в человеке произошли огромные изменения — некогда озлобленный и обиженный наркоман/алкоголик перевоплотился в здоровую полноценную личность и свободного человека, который готов развиваться и строить гармоничные отношения.

Реабилитационная программа

Почему программа 12 шагов так эффективна?

Программу хвалят и люди, уже прошедшие ее с успехом, и только встающие на путь выздоровления зависимые.

Членам программы импонирует осознание того, что их действия — их свободный выбор, программа не подразумевает ограничения, не ставит рамки, она лишь помогает человеку осознать себя и свою проблему и указывает путь к здоровой жизни.

В программе нет раздражающего и угнетающего подчинения авторитету, нет диктатуры, каждый из членов терапевтического сообщества равноценен, каждый готов предоставить добровольную помощь.

Программа дает такое необходимое объяснение того, как жить без веществ, изменяющих сознание. Она шаг за шагом помогает человеку вновь открыть самого себя, вернуть утраченные перспективы и возможности, близких людей и любимую работу.

Источник: https://narko-kliniki.ru/stati/programma-12-shagov.html

Методика 12 шагов, ее суть и преимущества

— Расскажите друзьям о проекте

От разрушительных последствий употребления алкоголя или наркотических препаратов страдают не только зависимые люди, но и их семьи, ближайшие родственники, близкие друзья. Видеть и наблюдать, как эти пагубные привычки медленно губят здоровье близкого, разрушают час за часом его жизнь всегда невыносимо больно.

Находясь в плену у наркотиков, или будучи не в состоянии преодолеть зависимость от употребления спиртных напитков, человек постепенно деградирует.

Картина мира рушится для таких людей, у них появляется ложное представление о моральных принципах и этических нормах поведения в обществе.

Люди, страдающие алкоголизмом и наркоманией, ведут асоциальный образ жизни, становятся изгоями общества и часто становятся на преступный путь.

Избавиться от этой проблемы достаточно тяжело. Зависимый человек отказывается признаться даже себе, что не в состоянии покончить с проблемой самостоятельно, без посторонней помощи.

Убеждения и доводы родных почти всегда не имеют никакого влияния, и не приносят результата.

Спасением и часто единственным выходом из тяжелой ситуации становится реабилитационные центры, практикующие двенадцатишаговую программу для алкоголиков и наркозависимых.

Что такое программа 12 шагов

Программа 12 ступеней величайшее изобретение 20 века. Разработанная американцами методика действительно творит чудеса и позволяет добиться результатов там, где традиционная терапия становится бессильной.

Предназначается 12 шаговая программа не только для зависимых от алкоголя или наркотиков, это универсальный продукт. Программа позволяет избавиться от всех зависимостей психологического характера и пристрастий.

Все 12 шагов лечения основаны не на медикаментозной, а на духовной практике. Для большего эффекта аудиолекции по 12 шаговой программе могут проводиться вместе с основной терапией, вреда точно не будет. Суть программы 12 шагов и ее цель – помочь человеку осознать, что он болен и ему нужна помощь других людей.

Реабилитационная программа

Курс 12 шагов помогает справиться с психологической зависимостью и снова обрести смысл жизни. Данный вид практики часто сравнивают с йогой, поскольку в ее основе заложена целая философия. Но если йога укрепляет тело, то наша методика заботится о духовной составляющей.

Главный смысл методики – пробуждение в человеке лучших качеств, а успех зависит от желания самого зависимого измениться. Существуют специальные ребцентры для наркозависимых, практикующие методику 12 шагов.

Читайте также:  Коронарная, радионуклидная, радиоизотопная вентрикулография: показания, цена

Новичков записывают в группу, закрепляя за ними спонсоров – участников, которые уже прошли курс реабилитации и избавились от зависимости.

Чтобы попасть в программу 12 шагов нужно позвонить в один из таких центров и записаться на собеседование.

Лечение наркомании с помощью методики 12 ступеней

Врачи реабилитационных центров практикуют несколько методик по избавлению зависимых от разрушительного действия вредных привычек. Одним из таких способов является реабилитационная программа 12 шагов. Суть данной программы заключается в объединении людей с одинаковыми проблемами в группы, для преодоления зависимости и последующего выздоровления.

Человек, принимающий алкоголь или психотропные вещества довольно долгое время находится вне времени и реальности, он выпадает из социума.

Программа из 12 шагов направлена на адаптацию каждого члена группы в условия окружающей действительности. Находясь на занятиях в группе, каждый член коллектива ощущает поддержку в лице других участников.

Общие проблемы и цели сближают, поэтому эффект от такой практики просто разительный.

Занятия в группах и тренинги в 12 шагов проводятся ведущими специалистами. С людьми работают психологи, наркологи, квалифицированные социальные работники.

Методика 12 шагов не имеет религиозного подтекста и основывается исключительно на подсознании человека.

Происходит коррекция эмоционального фона личности, осознание ничтожности ее существования наряду с негативными пристрастиями и как итог – полное избавление от привычки.

Пошаговая реализация методики

По сути, 12 шаговая программа рассчитана на переворот в сознании человека, позволяет ему ощутить в себе силы расстаться с зависимостью и посмотреть на мир иначе, трезво, с надеждой на новое будущее. После прохождения курса лечения происходит полное духовное переориентирование человека, его жизненные приоритеты меняются.

Выздоровление наступает после прохождения всех 12 шагов для избавления от зависимости. Построение программы 12 шагов и всех ее этапов выглядит следующим образом:

Шаг первый в программе 12 шагов

Считается, что 1 шаг в программе 12 шагов самый сложный. На первоначальном этапе формируется осознание проблемы пациентом, и его готовность начать жить по программе 12 шагов. Признать себя бессильными и неспособными решить проблему могут единицы. Большинство наркоманов и алкоголиков считают, что они не имеют зависимости и могут бросить пагубную привычку в любой момент.

Второй шаг

Понимание того факта, что зависимому человеку необходимо вмешательство и помощь других людей.

Третий шаг программы 12 шагов

Согласие и полное доверие больного к взаимодействующим с ним людям.

Шаг четвертый

Объективное оценивание собственных поступков в прошлом и личной нравственной системы. Анализ себя позволяет понять причины своих поступков.

Пятый шаг

Признание своих заблуждений в прошлом, своеобразная исповедь зависимого.

Шестой шаг

Готовность преломить свои страхи и слабости, отказаться от наркотиков и алкоголя, шагнуть навстречу новой жизни.

Седьмой шаг реабилитации

Установление проблем на пути к избавлению от зависимости и концентрация внутренних моральных сил для их преодоления с помощью техники 12 шагов.

Шаг восьмой

Раскаяние в причинении неприятностей окружающим, прощение всех и себя, в том числе.

Девятый шаг

Искупление и исправление ошибок прошлого, выявление тех людей, которые готовы поддержать больного в его желании избавиться от проблемы.

Десятый шаг программы 12 шагов

Этот шаг учит дальнейшему самоанализу своих поступков и переориентации мыслей, блокировке пациентом в своем самосознании возможных неправильных действий.

Шаг одиннадцатый

Расширение сознания пациента относительно достигнутых успехов, момент принятия ценности трезвой жизни. Результат – уже сформированная готовность радоваться событиям настоящего мира в трезвом состоянии.

Двенадцатый шаг

И наконец, наступает момент начала новой жизни, человек осознает ценность полученных знаний и получает приятный старт на своем пути к ней. Это дает ему возможность не только строить свой собственный новый мир, но и помогать в этом другим людям, таким же, как он в прошлом.

Особенности программы восстановления

Эффективность 12 шаговой программы доказана ведущими специалистами, и она применяется во всем мире.

Существуют разные программы помощи зависимым, в том числе медикаментозное вмешательство, кодирование, но они не устраняют суть проблемы.

Реабилитация по программе 12 шагов помогает избавиться от психологической зависимости и найти внутренний корень всех препятствий на пути к здоровому образу жизни.

Преимущества американской системы 12 шагов подкреплены тем, что занятия по психотерапии проходят в небольших группах с участием узких специалистов. Осуществляется комплексный подход к каждому пациенту.

Проводится полная реабилитация человека и возвращение его к нормальному жизненному укладу.

Благодаря программе 12 шагов для зависимых огромное количество людей, страдающих алкоголизмом и наркоманией избавились от тяги к спиртному и наркотикам.

Реабилитационная программа

Шаги 12 шаговой программы направлены на искоренение физической тяги больного к спиртному или наркотикам. Но главным и основным ее преимуществом остается подавление синдрома психологической зависимости человека. Постепенно пройдя 12 шагов по шагам, человек освобождается от навязчивых идей и обретает себя заново.

История создания программы

Имя того, кто создал программу 12 шагов, в Америке знает каждый школьник. Создателем программы стал американец Билл Уилсон, который сам страдал от алкогольной зависимости.

Билл неоднократно поступал в центр, где его лечили, после чего он снова возвращался к алкоголю. В тридцатых годах Билл и его два лучших друга создали группу тайных алкоголиков.

Практически одновременно разработав тексты к программе двенадцать шагов.

Созданное Биллом сообщество имело ошеломительный успех, в него вошли около двух миллионов человек. Принципами для создания программы 12 шагов послужили основы, взятые из Оксфордской группы, основателем которой был Эдвин – лучший друг Билла Уилсона. Сам текст для программы был написан в сотрудничестве с Бобом, который, кстати, тоже был алкоголиком.

Где скачать программу 12 шагов для зависимых

Все о программе 12 шагов, всю информацию и все учебные материалы можно найти в интернете. Методический материал находится в открытом доступе и не требует никаких дополнительных установок для скачивания. Программу 12 шагов можно скачать бесплатно, просто забив в поисковике ее название.

От чего избавляет программа

Методика помогает избавиться от многих пристрастий, 12 шагов помогут в лечении от интернет-зависимости и компьютерной зависимости. Анализ чувств позволяет выявить и вылечить созависимость. Помимо перечисленных форм существуют еще – пищевая, игровая, табачная, лекарственная и другие зависимости.

Универсальная система позволяет лечить трудоголиков, клиптоманов и шопоголиков. Лекции 12 шаговой программы из года в год посещают множество человек, большинство зависимых избавляются от проблемы раз и навсегда.

Но не всем удается пройти лечение полностью, бывают случаи, когда программа 12 шагов не работает. Все потому, что на результат влияют многие факторы – от внутренней мотивации, до внешних обстоятельств.

У человека элементарно может быть личное непринятие принципов, заложенных системой 12 шагового центра.

Преломить ситуацию могут родственники зависимых лиц, проведя личную беседу или высказав свою пожелание в виде просьбы.

Преимущества методики

Правда 12 шагов состоит в том, что данная программа абсолютно бесплатна. Создатели не ставили цель заработать, а реально были нацелены на оказание помощи людям.

Методика 12 шагов анонимных наркозависимых имеет преимущества перед многими другими системами реабилитации. Во-первых, в группах присутствует равенство, а во-вторых, эффективность занятий повышается с каждой ступенью.

Доля религиозности в программе 12 шагов не приводит к срыву, позволяет очиститься духовно и воздерживаться от соблазнов в дальнейшем.

Реабилитационная программа

Зависимые люди часто совершают злодеяния в состоянии алкогольного опьянения либо ломки, затем испытывают чувство вины. Например, 8-й шаг реабилитации зависимого позволяет не только вернуть утраченное эмоциональное равновесие, но и дает возможность загладить свою вину, попросив прощения у людей, которым был причинен вред.

Чувство внутреннего спокойствия позволяет предотвратить рецидивы заболевания и спасает человека от необдуманных поступков.

— Расскажите друзьям о проекте Реабилитационная программа В частных медицинских центрах для наркозависимых часто предлагаются инновационные методики лечения, исключающие традиционный подход и медикаментозное воздействие.

Источник: https://pro-zavisimost.ru/articles/narkomaniya-lechenienarkomanii-reabilitatsiyanarkozavisimykh12shagov/metodika-12-shagov

12 шаговая программа

Программа «12 ШАГОВ»- поистине- одно из величайших изобретений 20- го века. Это универсальная программа для лечения всех видов зависимостей, связанных с употреблением химических веществ и не только.

Здесь: наркомания, алкоголизм, зависимость от лекарственных препаратов (транквилизаторы, ингибиторы, седатики), а так же различные виды пристрастий, не обусловленных употреблением химикалий.

Программа творит чудеса, не доступные традиционной терапии со всем ее изобилием современного оборудования, лекарственной базой и квалифицированными кадрами. Хотя, в определенных случаях, все это довольно продуктивно сочетается с 12-шаговой программой.

Реабилитационная программа Программа была создана в первой половине прошлого столетия двумя алкоголиками из США и их последователями. Через некоторое время ее переняли и наркоманы, увидев результат действия программы «12 ШАГОВ» на своих братьях по не счесть. И уже к середине 50- х годов весь мир взял на вооружение эту простую, но очень эффективную программу. Здесь можно долго и красноречиво описывать достоинства « нашей панацеи ». Но, перед тем как углубиться в принципы ее действия, будет справедливо упомянуть о главных проблемах химически зависимых людей; о концепции болезни и аспекты жизни жертв «зеленого змея», которые попадают под удар этого коварного заболевания.

ни что иное, как болезнь

Химическая зависимость— это неспособность человека переживать трудные моменты и справляться с проблемами без изменения сознания путем введения химических веществ, с целью перешагнуть через, так называемые, «негативные чувства»( страх, боль, гнев, неуверенность ). У подавляющего большинства наркоманов и алкоголиков болезнь получена по наследству. Т. е.

Генетически человек предрасположен к постоянному чувству дискомфорта, и всего с этим связанного, из- за недостатка «гормона счастья»(эндогенные опиаты). И этот человек всегда будет стремиться восполнить этот дефицит искусственным образом. Не имеет значения по какой причине зависимый впервые пробует наркотики или алкоголь.

Важно то ,что он будет делать это снова и снова потому, что ему понравиться чувство необыкновенной легкости и уверенности. И он в этом не виноват! Этот человек просто никогда не чувствовал ничего подобного, и будет снова стремиться воспроизвести это состояние. Сначала употребление будет эпизодическим, для снятия напряжения, либо для ощущения эйфории.

Со временем положение вещей изменится: вырастет переносимость алкоголя/наркотика; появится чувство превосходства над теми, кто не употребляет; употребление станет системным, требующим все большие дозы. Следующей стадией будет потеря контроля над употреблением; добыча веществ и их употребление станет самоцелью.

Далее сужается круг интересов (со старыми друзьями наш больной уже долгое время не общается, интересуют только те, кто тоже «балдеет»). Позже трезвое состояние становится невыносимым. Зависимый употребляет уже не дляРеабилитационная программа того, что бы получить удовольствие ( он давно не испытывает эйфорию от приема химикалий), а , что бы облегчить физические и душевные страдания, связанные с последствиями его употребления ( ломка, похмелье, проблемы с законом, напряженная обстановка в семье, бесконечное чувство вины и т. д.). А дальше только хуже: паранойя, безумие, попытки суицида… Но, благая весть в том, что существует лекарство. И оно действительно работает! Доказательство тому — миллионы людей, выздоравливающих во всем мире, которым помогла программа 12 шагов.

 не медикаментозная программа…

Программа не медикаментозная, а духовная. Поэтому нельзя рассматривать ее как рецепт, единый для всех. К каждому выздоравливающему требуется индивидуальный подход, но принципы , практикуемые 12-ю шагами, являются обязательными к применению для всех участников оздоровительного процесса.

Да, выздоровление- это процесс, а не событие. И пусть Вас не пугает следующее утверждение, но химическая зависимость- это неизлечимая болезнь. Равно так же, как и прогрессирующая и смертельная.

И она накладывает отпечаток на все сферы деятельности больного ею человека: на физическое состояние, психологическое, эмоциональное; задевает духовную сторону личности ( желание удовлетворять только свои потребности, равнодушие, эгоцентризм, аморальные поступки).

Социальный аспект страдает не меньше: зависимого интересуют только наркотики и люди, с этим связанные; все остальные «персонажи» становятся бесполезными. И человек перестает общаться с Реабилитационная программа «нормальными» людьми, за исключением тех случаев, когда дело касается его личных интересов. Так вот данная программа  учит человека честно смотреть на свою жизнь, внутреннюю и внешнюю; брать на себя ответственность за свои поступки и, самое главное, не вредить ни себе ни окружающим его людям. Это примитивная формулировка, немного утрированная. Но те, кто на деле столкнулся с проблемой наркомании и алкоголизма, поймут, о чем тут речь.

Читайте также:  Медикаментозное лечение рефлюкс эзофагита: антациды, де нол, омепразол, мотилиум

Давайте рассмотрим основные принципы нашего главного оружия в борьбе за трезвость. Это является одним из важных аспектов в 12 шаговой программе.

ПЕРВЫЙ ШАГ: Мы признали, что мы бессильны перед нашей зависимостью. Признали, что наши жизни стали неуправляемы.

Никто не мог убедить нас, что мы зависимые. Теперь нам необходимо самим сделать это признание.Нам нужно осознать, что мы больны и, что болезнь вызывает серьезные последствия.

ВТОРОЙ ШАГ: Мы пришли к убеждению, что только сила, более могущественная, чем наша собственная, может вернуть нам здравомыслие.

Мы уже признали, что дело не в предметах нашего пристрастия(наркотики, алкоголь, игра), а в нашем заболевании.

Теперь, в поисках возможности начать новую жизнь, нам необходимо обратиться за помощью к силе, более могущественной, чем мы сами(принципы программы, духовный наставник, Бог, другие зависимые с большим опытом трезвости и т. д.), поскольку мы уже убедились, что собственной силы воли нам не достаточно.

ТРЕТИЙ ШАГ: Мы приняли решение препоручить нашу волю и наши жизни заботе Бога, как мы его понимали.

Мы учимся доверять. Пробуем позволять событиям идти своим чередом, а не пытаемся контролировать всех и вся в угоду своей зависимости, как мы делали это прежде, опираясь лишь на свой эгоизм. Мы учимся быть готовыми принимать ответственность за наши решения и поступки.

ЧЕТВЕРТЫЙ ШАГ: Мы глубоко и бесстрашно исследовали себя с нравственной точки зрения.

Цель тщательного и бесстрашного исследования разобраться в наших запутанностях и противоречиях нашей жизни, что бы выяснить кем мы являемся на самом деле. Мы впервые посмотрим на себя честно, пытаясь исследовать свои слабые и сильные стороны.

ПЯТЫЙ ШАГ: Мы признали перед Богом, собой и каким- либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.

В этом шаге мы обретаем свободу честно взглянув на свое прошлое, поделившись самым сокровенным с близким человеком, и признав это перед Богом, как мы его понимаем. На протяжении многих лет мы отказывались принять правду о себе. Теперь все начинает меняться.

ШЕСТОЙ ШАГ: Мы полностью подготовились к тому, что бы Бог избавил нас от всех этих дефектов характера.

Готовность к действиям- вот к чему мы стремимся, выполняя этот шаг. Мы уже знаем, что не наркотики/алкоголь- причина наших неприятностей.

Это наши дефекты характера и слабости, которые мы обнаружили и признали в 4- м и 5-м шагах.

Теперь мы хотим избавиться от всего, что тяготит нас, но сначала к этому нужно подготовиться, что бы без страха шагнуть на встречу чему то новому и неизведанному, отказавшись от привычной нам боли и страданий.

СЕДЬМОЙ ШАГ: Мы смиренно просили Его избавить нас от наших недостатков.

Мы осознаем, что мы не идеальны. И без лишней строгости к себе, руководствуясь готовностью меняться, полученной в 6- м шаге, переходим к действиям. Опираясь на опыт наших друзей, которые уже сделали этот шаг, и поддержку силы, более могущественной, чем наша собственная, получаем мужество, силу и надежду, что бы преодолеть наши недостатки.

ВОСЬМОЙ ШАГ: Мы составили список всех тех людей, которым мы причинили зло, и преисполнились желанием возместить им всем ущерб.

Что бы перейти к следующему этапу выздоровления, нам необходимо научиться прощать других людей, себя и просить прощения за зло, причиненное окружающим. В этом шаге мы составляем список всех людей, которым навредили во время нашей активной зависимости и подготавливаем себя к тому, что бы возместить им всем ущерб.

ДЕВЯТЫЙ ШАГ: Мы лично возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому- либо другому.

Мы исправляем ошибки прошлого, избавляясь от гнетущего чувства вини и угрызений совести. Тем самым мы демонстрируем свое стремление жить по- новому.

ДЕСЯТЫЙ ШАГ: Мы продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это.

Что бы не попасть в ловушку прежнего губительного образа мышления, мы продолжаем анализировать свои чувства, мысли и поведение. Нам необходимо учиться сразу признавать свои ошибки и исправлять их.

ОДИННАДЦАТЫЙ ШАГ: Путем молитв и размышлений мы старались улучшить свой осознанный контакт с Богом, как мы его понимали, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить и о даровании силы для этого.

На протяжении всего выздоровления, выполняя шаги, с 1-го по 10-й, мы обретаем понимание Бога, как силы более могущественной, чем наша собственная. Программа «12 ШАГОВ» не религиозная, но духовная. И нам обязательно нужно улучшать свой осознанный контакт с Богом, как мы его понимаем, что бы продолжать развивать нашу духовную сущность.

ДВЕНАДЦАТЫЙ ШАГ: Достигнув духовного пробуждения в результате выполнения этих шагов, мы стремились нести весть об этом другим зависимым и применять эти принципы во всех наших делах.

Наша главная задача- начать принципиально новую жизнь. Работая по предыдущим шагам мы по лучили инструменты выздоровления.

Пришло время окончательно и безоговорочно впустить эти чудеса во все сферы нашей деятельности.

Благодаря 12-му шагу мы начинаем жить по- новому, неся весть о выздоровлении тем зависимым, которые все еще страдают, тем самым закрепляя свою веру в том, что мы на верном пути.

Все эти шаги прорабатываются системно, один за другим. Но по сути зависимый начинает учиться пользоваться всеми этими принципами сразу, как только приступает к выздоровлению по этой  программе.

Источник: http://LiderCenter.ru/programma-12-shagov/

Все о программе 12 шагов

Программа 12 шагов была создана для лечения анонимных алкоголиков в Америке. Сегодня ее принципы используются во всем мире для борьбы с такой страшной зависимостью, как наркомания. Метод помогает полностью искоренить тягу к психоактивным препаратам. Обеспечивает наступление стойкой ремиссии без опасности рецидивов в будущем. 

История возникновения программы

История создания группы анонимных алкоголиков, положившей начало развитию программы 12 шагов, насчитывает свыше 80 лет. В 1934 году бывший банкир Уолл-стрит Билл Уилсон впал в беспробудное пьянство. Его друг предложил ему присоединиться к религиозной Оксфордской группе. Этот момент стал поворотным в истории наркологической практики.

Реабилитационная программа

Основатели программы 12 шагов

Основной принцип работы Оксфордской группы заключался в искренней вере, соблюдении основ богослужения. Это не была группа для лечения наркоманов и алкоголиков.

Однако царящая здесь атмосфера христианских убеждений, милосердия и поддержки помогала заблудившимся в жизни людям обрести баланс.

Соблюдение членами группы заповедей Христа позволяло входящим в ее состав людям проходить духовные преобразования. В частности, участники группы бросали пить.

По городу ползли слухи о том, что Оксфордская группа помогает людям избавиться от алкоголизма. Билл Уилсон не просто исцелился здесь от своей болезни, но и посвятил свою жизнь делу лечения алкогольной зависимости. Он разработал свою программу пробуждения людей от пьянства, основав ее на традициях Оксфордского сообщества.

Доктор Боб Смит стал первым алкоголиком, которого вылечил Уилсон. Вместе они основали группу анонимных алкоголиков в 1935 году. Сообщества привлекли к себе внимание общественности, вызвали бурные обсуждения своей работой. Интерес к ним проявил всемирно известный психоаналитик Карл Густав Юнг.

Его перу принадлежит изречение: «Когда член Оксфордской группы приходит ко мне за исцелением, я отправляю его обратно. Пока он пребывает там, его болезнь уходит. Я не могу лечить людей лучше, чем это делает Иисус».     

Реабилитационная программа

По результатам этого труда была издана первая книга об анонимных алкоголиках, прославившаяся как Большая книга.

По ее данным стало понятно, что еще в то время 50% алкоголиков, прошедших разовое лечение в группе, на всю жизнь избавилось от тяги к спиртному. 25% человек пришли к трезвому образу жизни после нескольких рецидивов и повторных пребываний в группе. Остальные участники продемонстрировали явное улучшение.  

Участвуйте в наших бесплатных онлайн-вебинарах по 12 шагам!

Первоначально программа 12 шагов основывалась на убеждении, что алкоголизм выходит за рамки простой физической проблемы.

Это объясняло, почему для лечения алкоголизма требовался целостный подход, затрагивающий терапию души, разума и тела. Сегодня программа 12 шагов считается одной из лучших реабилитационных систем.

Это терапия с долгосрочным эффектом, которая помогает развитию таких черт характера, как честность, сострадание, альтруизм, открытость.   

Модель 12-ступенчатой программы основывается на групповой работе, а не на индивидуальном консультировании или медицинском вмешательстве. Последние методы тоже являются частью процесса реабилитации.

Однако именно 12 шагов позволяют зависимому проложить мост между прошлыми пристрастиями и независимым будущим.

По данным Американской психологической ассоциации, 12-ступенчатая терапия работает на основе 6 базовых принципов:

  1. Признание наркоманом своей неспособности контролировать привыкание или компульсивное (навязчивое) поведение.
  2. Признание Высшей Силы, с помощью которой можно преодолеть проблему.
  3. Изучение своего прошлого для поиска и распознания ошибок на своем пути.
  4. Исправление прошлых ошибок, коррекция ситуации.
  5. Изучение и принятие нового кодекса поведения, который отныне будет определять жизнь.
  6. Помощь другим в преодолении зависимости на пути к выздоровлению.

Эти шесть положений показывают, что сила программы 12 шагов заключается в поощрении участников за то, что они берут на себя ответственность за прошлое, настоящее и будущее. Это важная часть целостного подхода к восстановлению человека.

Истина комплексного воздействия проста. Если вылечить физическое тело, но оставить мысли неизменными, наступит рецидив.

Уделив внимание всем аспектам личности, можно искоренить любую зависимость (алкоголизм, наркомания, токсикомания, азартные игры, шопоголизм и другие).  

Участники программы 12 шагов признают, что только они несут ответственность за принятые в прошлом решения, которые привели к развитию зависимости. Это они сделали выбор, чтобы принять наркотик. Это они выпили алкоголь, а потом не смогли остановиться. Никто, кроме них, в этом не виноват.

После этого осознания участники признают, что держат ключ от успешного будущего в своих руках. Они предпринимают шаги по снижению риска развития рецидива. Исправляют допущенные в прошлом ошибки. Все это порождает формирование нового мышления, основанного на индивидуальной ответственности за себя, семью, окружающих людей и Бога в душе.  

  1. Признание своего бессилия перед алкоголем (наркотиками), которое привело к потере контроля над своей жизнью. Признание того, что проблема находится вне зоны контроля.
  2. Признание существования Силы, которая помогает справиться с проблемой. Это шаг надежды навстречу новым представлениям о мироустройстве.
  3. Принятие решения о доверии нашей судьбы Богу. Такому, каким мы его себе представляем. Если первые два шага выступали отражением ситуации, то на этом этапе зависимый принимает решение уйти с пути, который привел в тупик.
  4. Глубинное исследование своих моральных ценностей, внутренних принципов, установок, ориентаций. Осознание своих недостатков, поиск новых точек опоры. Это важный шаг. Прежде чем попытаться изменить свое поведение, нужно понять конкретные триггеры, с которыми надо работать.  
  5. Признание перед Богом внутренних обид, заблуждений. Исповедь хороша для души слабого человека. Она бесценна для алкоголиков и наркоманов.
  6. Готовность избавиться от всех недостатков с поддержкой Бога и Высших Сил. Это самый сложный шаг программы. Это кульминация всего, что было раньше. Здесь человек готовится отпустить удерживающие его от развития связи.
  7. Смиренное прошение Бога об устранении недостатков. Этот шаг похож на 3 ступень, но в нем уже содержится больше конкретики. Именно здесь зарождается смирение. Когда мы смиренны, мы признаем, что прошлый опыт не привел ни к чему хорошему. Мы осознаем, что наши убеждения не работали. Признаем, что нуждаемся в помощи. Просим о решении конкретных проблем.  
  8. Составление списка людей, которым нанесли вред. Обдумывание того, как можно компенсировать причиненный ущерб. Если 4 шаг был посвящен «уборке личности», то 8 шаг создан для проведения «социальной уборки». Восьмой шаг помогает работать с чувством вины. Это чувство может заставить человека вернуться к выпивке или употреблению наркотиков. Умение работать с чувством вины – шаг в здоровое будущее.
  9. Возмещение ущерба людям, когда это не несет за собой вреда другим людям. Если 8 этап программы 12 шагов являлся созерцанием, то на этой стадии приходит пора действий.
  10. Дальнейший самоанализ с принятием ответственности за допущенные ошибки. Это продолжение личностного роста. Когда мы честны с собой, нам легче распознать приближение опасности, предотвратить срыв.
  11. Чтение молитв Богу и медитация для улучшения связи с ним. Это духовный шаг с точным пониманием концепции Высшей Силы.
  12. Духовное пробуждение, с которым приходит понимание необходимости принятия полученных на занятиях знаний. Помощь другим людям, неспособным справиться с зависимостью.
Читайте также:  Как выбрать хорошие ушные противовоспалительные капли с антибиотиком для детей и взрослых

12 шагов – самая действенная программа реабилитации

Программа 12 шагов действует. Специалисты используют ее для лечения любого рода зависимостей. Цель – изменить образ мыслей пациента, восприятие окружающей действительности. Изменив мышление, человек без труда меняет поведение. Без проблем вычеркивает присущие ему в прошлом недостатки.  

Другая причина, по которой система настолько эффективна, заключается в поощрении веры в Бога, Высшую Силу. Для каждого этот образ несет индивидуальные черты. Благодаря контролю за действиями человека извне, он держится. Из-за выписанного ему лимита доверия он улучшает свои способности, стремится к их развитию и совершенствованию.

Как пройти программу?

Сегодня практически в каждом городе работают группы поддержки наркоманов. Создаются они по аналогии с группами анонимных алкоголиков и программой 12 шагов. Встречи проходят конфиденциально, поэтому риска распространения информации об их участниках нет.

Группы типа АА — это некоммерческие сообщества, организующие БЕСПЛАТНЫЕ регулярные встречи для людей, которые хотят отказаться от наркотиков, но не могут этого сделать самостоятельно.

Участники этих встреч называют себя выздоравливающими зависимыми. Они поддерживают друг друга, помогая оставаться чистыми от наркотиков. В свои ряды они включают всех, кто изъявил добровольное желание вернуться к трезвой жизни. Здесь действуют свои принципы — помощь бесплатна, обязательств и жестких требований к участникам нет.

Реабилитационная программа

Групповое собрание 12 шагов

Собрания проходят, когда вместе собирается более 2 человек. Люди делятся опытом, рассказывают о своих сложностях и проблемах, способах преодоления трудностей. Среди участников группы по общему решению могут собираться деньги на аренду площади для проведения встреч.

На самих собраниях читается специализированная литература о наркомании, молитвы о душе. Иногда зависимые придумывают систему мотивации, которая помогает им избавиться от тяги к наркотикам. Как пример — жетончики, символизирующие собой количество месяцев или дней, которые держится наркоман.

Частота встреч чаще всего определяется самими участниками.  

Выводы

12-ступенчатая терапия используется для лечения разных видов наркомании. Однако это лишь один из аспектов восстановления, входящий в модель комплексной помощи зависимым людям.

Благодаря системе переосмысления себя, своих качеств и особенностей, человек заново учится смотреть на мир. Формирует новые модели мышления, стили поведения в обществе.

Такие преобразования помогают ему осваивать схемы успеха, а затем и применять их на практике.   

Рассчитать стоимость лечения Мы гарантируем полную анонимность и не передаем информацию третьим лицам. Специалист свяжется с вами в течение 15 минут.

Источник: http://mahachcala-narcology.ru/blog/12-shagov.html

Программа 12 шагов

Когда-то появление программы «12 шагов» вызывало только недоумение и насмешки, но это единственная на сегодня работающая программа реабилитации для всех видов зависимостей.

Реабилитационная программа

 К сожалению, список того, от чего человек может получать эйфорию, достаточно велик, поэтому перечислять нет смысла.

Но программа «12 шагов» для зависимых работает даже в тех редких случаях, когда человека мучают фобии и нерациональные страхи.

Эффективность программы доказана временем и количеством пациентов, которые анонимно прошли весь курс, чья жизнь изменилась кардинально, кто смог обрести новую цель существования.

История появления программы «12 шагов» (кратко)

Первоначально целью «лечебной» программы был только алкоголизм, да и создателями курса были два друга, страдающие запойным пьянством.

Появление соратников по несчастью укрепило их веру в то, что алкоголизм – это болезнь, тяжелая, иногда с летальным исходом и неизлечимая. Но выход есть, и он больше относится к области души, чем тела, ведь боль телесная всегда связана с болью духовной.

Так программа, создаваемая для алкоголиков, стала «палочкой-выручалочкой» для наркозависимых, игроманов, токсикоманов и прочих зависимых людей.

Понимание сущности болезни – начало излечения

Большинство медиков и психологов в Москве и во всем мире склоняются к мнению, что в 2/3 случаев болезнь передается наследственно, но есть и те, кто «бегут» от проблем, страданий душевных, страха непонимания, от своей неуверенности к мнимой эйфории, раскрепощенности, которую на первых порах дает пристрастие к чему-либо искусственному. Они получают недостающий «гормон счастья» через свою зависимость. После того, как желанное чувство эйфории не появляется даже при больших «дозах», начинается ужас трезвости, когда чувство вины, боли, в т.ч. телесной, становится непереносимым.

Как работает программа «12 шагов»

Эту программу называют не медикаментозной, а духовной, поскольку только во время детоксикации применяется лекарственная терапия.

Это не единая панацея, общая для всех, а индивидуальная программа, создаваемая для каждого, хотя цели каждого из 12-ти шагов едины для всех участников.

Работа ведется как малыми группами, так и индивидуально, порой к групповой терапии человек приступает, только пройдя самостоятельно все начальные шаги.

Сущность шагов программы:

  1. Признание своей беспомощности перед зависимостью (болезнью) – самый тяжелый психологический шаг. Ведь многие до последнего верят, что могут остановиться, когда захотят, что могут в один момент бросить пить, колоться или играть в азартные игры…. Но приходит момент, когда становится ясно, что не могут, не получается, и признание своего бессилия перед зависимостью – это и есть первый шаг долгого пути выздоровления.
  2. Появление надежды, что кто-то другой, некая Высшая сила сможет помочь, и надо себе признаться, что эта сила существует независимо от нас. Это шаг обретения веры в собственные силы за счет помощи силы Высшей.
  3. Готовность принять помощь Высшей силы (Бога, духовного наставника, соратника) с признанием, что своей силы будет недостаточно. Принятие подчинения Высшей силе есть этап победы над своим эгоизмом, жалостью к себе прошлому, это победа разума над эмоциями.
  4. Шаг, когда человек принимает себя, как такового, осознает свою вину, как реальную, тот ущерб, который причинял своим близким. Здесь появляется желание возместить ущерб, причем мотивы своих поступков в прошлом человек осознает сам.
  5. Начинается тяжелый путь самоанализа перед другими людьми, и это особенно трудно, когда человек говорит о собственной вине перед такими же, как он сам. Требуется немалое мужество, чтобы принять на себя ответственность за свои поступки.
  6. Шаг принятия: «Я готов взять ответственность за свою жизнь на себя». Понимание своей зависимости, как преграды между прошлой и будущей полноценной жизнью.
  7. На этой стадии человек, принимая свои ошибки, как прошлые, начинает нарабатывать положительный опыт нового существования. Он видит и принимает новые цели и перспективы собственной жизни.
  8. Шаг «Кому я причинил вред» позволяет избавиться от вины за поступки, покаяться осознанно перед теми, кому причинил вред в прошлой жизни, суметь рационально принять упреки в свой адрес.
  9. Продолжение предыдущей работы, но уже перед родными людьми, теми, кто наиболее пострадал от болезненного пристрастия человека. Здесь к работе подключается куратор группы.
  10.  Шаг самоанализа и формирования строгого самоконтроля, ибо любая зависимость неизлечима, ее надо научиться контролировать постоянно.
  11.  Сложнейший этап полного доверия, как к Высшей силе, так и к возможностям собственной личности, поиск своего таланта жить в мире без зависимости.
  12.  Появление желания поделиться результатами своего труда с другими зависимыми людьми, желания помочь преодолеть в себе страхи, которые когда-то мучили и его самого.

 Программа предполагает, что переход к следующему шагу возможен только после полной проработки шага текущего. Только так можно помочь человеку остановиться, найти в себе силы для новой жизни.

Источник: https://narcologic.ru/12shagov/

Программа 12 шагов для наркозависимых

Программа 12 шагов это путь от осознания зависимости к трезвости, разбитый на простые и понятные действия. Подробности пути в 12 шагов для наркозависимых с пояснениями даются здесь для того, чтобы понять, что все шаги связаны друг с другом и проходить их непоследовательно не получится.

  1. В первом из 12 шагов реабилитация наркоманов начинается с признания в бессилии, то есть наркоману нужно честно сказать себе, что фраза «я брошу в любой момент» уже не актуальна.

  2. Во втором шаге заключается признание в необходимости помощи извне. Не важно верующий человек или атеист, как показывает опыт сотрудников нашего реабилитационного центра, для каждого можно найти подходящую «силу».

  3. Третий шаг – отбросить эгоизм, отказаться от упрямства и принять «силу» за источник помогающий. Другими словами, нужно не только признать необходимость в «высшей силе», но и стать готовым внимать ей.

  4. Четвертый шаг, который предписывает сделать программа 12 шагов для наркоманов – составить объективный анализ своей жизни, совершенных поступков и мотивов их совершения. Этот этап помогает отсеивать от упрямства, эгоизма, наслоения самых разных эмоций, подобно крупинкам золота в песке, истинные причины употребления наркотиков.

  5. Пятый шаг — рассказать о выводах, сделанных в третьем шаге. Важно, чтобы человек, который примет «исповедь» обладал определенной квалификацией. 

  6. Шаг шестой – принять, понять искоренить – речь идет о недостатках, которые стали толчком для развития зависимости от наркотиков. Переход к шестому шагу означает готовность к самой трудной, но такой необходимой, работе над собой.

  7. Седьмой шаг является некоторым промежуточным итогом. Сам факт осознания пагубного воздействия на собственную жизнь и жизнь близких изъянов характера порождает готовность менять ситуацию, начать жить по новым правилам.

  8. Восьмой шаг — это шаг в сторону свой совести. Ведь своим пагубным пристрастием человек наносит вред отнюдь не только себе. Пострадавших, как правило, набирается целый список.

    С помощью специалистов реабилитационного центра, наркозависимый готовится не только искренне раскаяться перед ними, но и не получить столь нужного в этой ситуации прощения. В двух словах этот шаг можно назвать принятием упреков, чаще всего справедливых и закономерных.

    В то же время – это всё же шанс получить прощение, которое является огромным стимулом. 

  9. Девятый шаг — начало активных действий, которые подразумевает реабилитация наркоманов, 12 шагов это путь к жизни с трезвым рассудком, а в этой новой жизни неизменно участие близких. И нужно очень постараться, чтобы вернуть в отношения доверие и теплоту или хотя бы добиться понимания. Процесс искупления вины требует активных действий и готовности к тому, что они будут мало результативны. Будут и очень сложные случаи в их решении помогают консультанты.
  10. Невозможно полное излечение наркомании, 12 шагов – это своего рода учение трезвой жизни. Нужно быть готовым к тому, что желание вернуться в то состояние, которое дают наркотики, всё равно в какой-то ситуации появится. И задача десятого шага – научиться самоконтролю. Уже пройден огромный путь и важно закреплять положительные достижения, а не откатываться назад. Нужно научиться понимать свои поступки на том уровне, чтобы замечать малейшую опасность рецидива и устранять её. Заново выстраивать гармоничные отношения с людьми, научиться жить в душевном комфорте.
  11. 11 шаг — лечение наркомании через самосовершенствование. Раскрытие скрытых когда-то за пеленой дурмана возможностей и талантов помогает обрести умиротворение в новой жизни, разрушить губительные для приобретенного душевного спокойствия старые связи.
  12. Последним из шагов является появление даже не готовности, а потребности делиться полученным опытом. Особенно это важно для новичков. Ведь передавая собственный опыт, человек получает мощный стимул к самосовершенствованию. Получает возможность не замкнуться снова в себе. Почувствовать себя нужным. 

Источник: http://narkomaniya.lechim-zavisimost.com/reabilitatsiya-narkozavisimykh/programma-12-shagov-dlya-narkomanov/

Ссылка на основную публикацию